Vivemos em uma era de avanços tecnológicos rápidos e constantes, que trazem benefícios e facilidades para a vida cotidiana. No entanto, esse estilo de vida acelerado e altamente conectado também resultou em uma série de problemas de saúde conhecidos como “doenças da modernidade”.
Essas doenças são diretamente causadas pelo nosso estilo de vida contemporâneo, caracterizado por estresse crônico, rotina de trabalho, problemas financeiros, autocobrança, falta de atividade física, alimentação inadequada e exposição excessiva a dispositivos eletrônicos.
As doenças mentais, como ansiedade, burnout, síndrome do pânico e depressão, têm se manifestando com maior frequência na sociedade moderna. A pressão social, o estilo de vida acelerado e a falta de suporte emocional são algumas das causas dessas condições.
Doenças como obesidade, diabete tipo 2 e doenças cardiovasculares, incluindo doença arterial coronariana, hipertensão e acidente vascular cerebral, também tiveram um aumento significativo nos últimos tempos.
Essas condições se tornaram mais comuns devido a fatores relacionados ao estilo de vida, abrangendo aspectos físicos, mentais e sociais, e requerem uma abordagem abrangente para prevenção e tratamento eficazes.
Para reduzir essa tensão, é necessário encontrar um equilíbrio entre trabalho e lazer, praticar atividades relaxantes, fortalecer os relacionamentos pessoais, buscar apoio emocional e profissional quando necessário e adotar estratégias de autocuidado, como meditação, acompanhamento médico preventivo e terapia.
Também é importante ressaltar que as doenças da modernidade não afetam exclusivamente determinadas faixas etárias ou grupos sociais. Elas impactam pessoas de todas as idades e origens, e sua ocorrência está aumentando globalmente. Portanto, é fundamental que a sociedade como um todo esteja consciente dessas doenças e trabalhe em conjunto para preveni-las.
Dentro as organizações, essas doenças têm causado grandes impactos relacionados ao aumento do turnover e afastamentos. É muito importante adotar medidas que promovam o bem-estar e a saúde dos colaboradores, assim como oferecer um plano de saúde empresarial estimulando o acompanhamento médico preventivo.
Nós nos preocupamos com a sua saúde e queremos te ver sempre bem. Por isso, além dos planos de saúde empresariais, também oferecemos os melhores planos de saúde individuais e familiares que podem ajudá-lo a combater e prevenir essas e outras doenças.
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